반응형 비타민A1 들깻잎의 효능 들깻잎 들깻잎은 다양한 효능을 가지고 있다. 소독효과와 혈액순환 촉진, 우울증을 해소하는 효능이 있다고 한다. 또한 가래를 삭이고, 이뇨작용을 도우며, 피부 미용에도 도움을 준다. 이뿐 아니라 학습능력 향상 및 기억력 감퇴 예방이 있다. 그렇다며 들깻잎에는 어떤 성분이 있기에 이러한 효능을 나타내는 것이다. 들깻잎 성분표 (생) 들깻잎 성분표 단백질(g) 단백질(g) 0.7 지질(g) 지질(g) 미량 탄수화물(g) 당질 7.9 섬유 0.1 회분 0.3 무기질(mg) 칼륨 120 칼슘 6 나트륨 미량 인 9 철 0.2 비타민 A(I.U.) 210 B₁(mg) 0.03 B₂(mg) 0.03 나이아신(mg) 0.2 C(mg) 6 들깻잎의 성분과 효능 로즈마리산, 비타민C 들깻잎에 드어가 있는 로즈마린산은 항산.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
